*[Enwl-misc] Для женщин: ➋➐➍ Как рожать в эмиграции? Подробное письмо-инструкция

[ENWL]

➋➐➍ Как рожать в эмиграции? Подробное письмо-инструкцияОт подбора акушера до эмигрантских чатов  Веб-версия 
                 
           
                        ꒰ ྀི◜๑◝ ꒱
                        Привет! Меня зовут Диана Карлинер, я журналистка и мать. 

                        В кризисы и периоды нестабильности люди часто откладывают рождение детей. Вот, например, данные Росстата: в 2023 году в России коэффициент рождаемости упал до минимума за 17 лет. И все же, несмотря ни на что, женщины продолжают рожать — в том числе те, кто эмигрировал за рубеж из-за войны и репрессий. 

                        Ожидание ребенка и роды — это всегда волнительно. И очень сложно. Предстоит найти врача и роддом, купить все необходимое и обустроить квартиру. А еще — узнать много-много нового. Например, что схватки не обязательно означают, что роды начались. Или что кесарево сечение — операция, которую проводят по медицинским показаниям, а вовсе не потому, что женщина «ленится» рожать сама.

                        Одним словом, все это действительно непросто, но в эмиграции — особенно. Ведь искать врача, покупать все необходимое и рожать приходится в стране с незнакомым всем: языком, культурой и бюрократическими особенностями. 

                        Впрочем, трудности преодолимы. В этом тексте я расскажу, как подготовиться к родам в эмиграции — и сделать этот процесс максимально комфортным (насколько это возможно, разумеется).

                        ■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎Подпишитесь на рассылку Kit, если вы еще этого не сделали. Мы будем присылать вам два письма в неделю. Все наши предыдущие тексты вы найдете в архиве. А если хотите поделиться этим письмом, просто перешлите его по почте или используйте ссылку вверху страницы.

                        Мы вступаем в переписку с читателями. Вы можете написать редакции или автору конкретного текста. Просто ответьте на письмо или пишите сюда.

                        Навигация
                        В этом письме 23 тысячи знаков, его чтение займет 13 около минут.

                        Это скрипт. Так Kit называет инструкции для определения жизненной стратегии. Мы берем конкретную ситуацию, изучаем источники, говорим с экспертами — и даем список рекомендаций, которые можно выполнять последовательно или выборочно.

                        Метод. Составить письмо нам помогли женщины, которые за последние два года родили детей в эмиграции: в Черногории, Армении, Испании, Эстонии и Аргентине. Все утверждения в этом тексте, которые имеют отношение к здоровью, сопровождаются ссылкой на авторитетный источник. Кроме того, в подготовке материала участвовала акушер-гинеколог Ольга Крумкач; она прочитала его финальную версию и подтвердила, что приведенные рекомендации безопасны и корректны с медицинской точки зрения.

                        → Первое и самое важное — решите, где вы будете рожать 
                        Конечно, у многих нет возможности свободно выбирать страну для родов — из-за материальных или множества других причин. И в этом нет ничего страшного, особенно если в стране вашего пребывания нормальный уровень медицины и у вас есть медицинская страховка.

                        Однако если возможность для временного переезда все-таки есть, рассмотрите такой вариант. Для этого изучите, что разные государства предлагают тем, кто родился на их территории. Скажем, если на момент родов вы окажетесь в США, Канаде, Аргентине, Бразилии, Чили, Перу или Танзании, ваш ребенок после рождения получит местное гражданство. 

                        Аргентина сейчас — одно из популярных направлений «родильного туризма». В 2023 году там родила ребенка одна из героинь этого материала, Екатерина. Вместе с семьей она живет в Латвии, где россиянам не так просто получить ВНЖ, а без него медицинские услуги стоят дорого. «Если у нас когда-нибудь возникнут сложности с документами в Европе, отъезд в Аргентину — это план Б. Мы все еще надеемся на возвращение в Россию когда-нибудь, но в любом случае гражданство Аргентины немного облегчит будущее нашему ребенку», — объясняет она свое решение.

                        В Аргентине вы без труда найдете агентство, которое поможет с авиабилетами, отелем и заключением контракта с роддомом. Однако Екатерина все сделала сама, пользуясь гайдами канала «Роды в Аргентине». За ведение беременности в течение месяца перед родами и сами роды Екатерина потратила около тысячи евро. Это довольно бюджетно: роды в Аргентине стоят примерно как в Индонезии и Индии.

                        При этом Екатерина отмечает, что тревожным людям стоит подумать, ехать ли рожать в Аргентину. «Все улыбаются, вежливы, аккуратны, при этом никто с тобой не носится, — говорит Екатерина. — Отношение расслабленное — в отличие от России, где беременных и младенцев проверяют по поводу и без. Никаких диспансеризаций, бесконечных осмотров и анализов. У этой стороны есть и минусы. Могут пропустить заболевание или состояние, которое проще лечить во время его начала». В целом ЮНИСЕФ оценивает дородовой уход в Аргентине как хороший. 

                        В большинстве других государств гражданство ребенку дается по праву крови. То есть новорожденный приобретает гражданство обоих родителей или одного из них. При этом порой — если ребенок родился у родителей-иностранцев и они уже имеют гражданство или легально живут на территории страны длительное время — ребенок тоже может претендовать на паспорт. 

                        К примеру, в Испании и Португалии родители уже через год жизни в стране могут подать документы для оформления гражданства ребенку. А в Италии ребенок иностранцев может запросить паспорт после совершеннолетия. Подробнее об условиях внутри Евросоюза читайте здесь.

                        → Дальше — самое простое: вступите в женский эмигрантский чат 
                        А еще лучше — в женско-родительский. Причем желательно найти его еще до наступления беременности или на ранних ее сроках. 

                        Во-первых, просто читая переписку людей, вы узнаете о типичных проблемах и особенностях родов в этой конкретной стране. Во-вторых, там можно найти нужные магазины и проверенных специалистов. В-третьих, зачастую в таких сообществах продают вещи, которые могут вам пригодиться — например, коляски или одежду, из которой чужие дети уже выросли. Да и вообще: в эмиграции всегда полезно обзавестись знакомствами с теми, у кого такие же проблемы.

                        Подобные женско-родительские чаты существуют не во всех странах. Зато точно везде есть обычные эмигрантские группы в телеграме (а зачастую даже несколько). Там вы сможете найти женщин, которые тоже готовятся к родам или родили совсем недавно.

                        Однако помните, что за медицинскими советами в такие чаты ходить не стоит. Все важные решения, связанные со здоровьем, нужно принимать только вместе с врачом.

                        → Найдите специалиста, который будет вести беременность 
                        Важный шаг — найти акушера-гинеколога, который будет наблюдать вашу беременность и помогать своевременно проходить обследования. Приготовьтесь к тому, что поиск не будет простым. «Тут разговор не только о профессионализме, а еще и о комфортном общении, финансовой доступности, отсутствии языкового барьера и так далее», — замечает в разговоре с Kit акушер-гинеколог Ольга Крумкач.

                        ■︎ Постарайтесь, если есть время, не выбирать первого попавшегося специалиста. Например, Софья, узнавшая о беременности в небольшом прибрежном городке в Черногории, говорит, что они с мужем определились с выбором врача только на третьей консультации. Паре было важно, чтобы доктор был эмпатичным, говорил по-английски и обменивался опытом с коллегами из других стран. Выбор пал на врача частной клиники, который также работает заведующим отделением в государственном роддоме. 

                        Во многих небольших государствах круг специалистов очень ограничен. В том числе в Евросоюзе, где врачи пользуются открытыми границами между странами и едут работать туда, где платят больше. Беременной двойней Ксении, которая уехала из Москвы в Таллин в марте 2022-го, было очень сложно подобрать акушера-гинеколога. «Хороших специалистов по ведению сложных многоплодных беременностей два на всю страну. Получив образование, они часто уезжают — например, в Канаду, — чтобы зарабатывать в десять раз больше», — рассказывает девушка. 

                        ■︎ Если времени и сил на долгие поиски врача нет, можно обратиться к государственной медицине. Особенно в странах, где она хорошо финансируется: в Швеции, Норвегии, Франции, Испании и Нидерландах.

                        Государственная медицина на высоком уровне не только в Европе, но и, например, в Армении. Там рожала еще одна героиня этого материала, Катя, которая в марте 2022-го вместе с мужем эмигрировала из России на седьмом месяце беременности. В Москве она наблюдалась в одной из лучших частных клиник, а в Ереване пришла в центральный городской роддом. 

                        Девушка встала на учет к доктору, которую рекомендовали знакомые. Врач-гинеколог оставила Кате личный контакт и разрешила писать в мессенджеры. Ведение беременности как негражданке Армении обошлось в 45 тысяч драм (около 100 долларов). В эту сумму входили консультации, плановые анализы и УЗИ.

                        Для сравнения, в Эстонии цены гораздо выше: Ксения, рожавшая там, говорит, что семья оставляла в больнице в среднем 300 евро в неделю. Но не везде в Европе так: в Испании, например, для получения базовой медицинской страховки достаточно официально снимать квартиру и иметь местную прописку, что доступно и людям без легального статуса.

                        ■︎ Имейте в виду, что в некоторых странах нет практики ведения беременности конкретным врачом. Например, в Испании женщина может наблюдаться у разных специалистов, которые работают в клинике в день записи. Саша, которая на четвертом месяце беременности переехала из России в небольшой каталонский город, говорит, что система медицинской помощи — в том числе и роженицам — там похожа на конвейер. Специалистов много — и у каждого своя зона ответственности.

                        Осмотры и консультации в Испании обычно проводят акушерки, и, если беременность протекает без осложнений и рисков, встречи с врачом в Испании до родов может вовсе не быть. 

                        Во время родов рядом с пациенткой тоже находится акушерка, а врач приходит в последний момент или для принятия важных медицинских решений. Такой подход не только экономически эффективен, но и приводит к меньшему количеству неоправданных вмешательств, а также большей удовлетворенности женщин. Схожая система в Великобритании, Новой Зеландии и Нидерландах. 

                        Всегда помните, что есть экстренные симптомы, при которых вы должны срочно попасть на консультацию к специалисту — не важно, в какой вы стране. Вот они:

                          a.. сильное головокружение 
                          b.. головная боль, которая не проходит и усиливается
                          c.. резкая потеря зрения
                          d.. одышка или трудности с дыханием
                          e.. сильная непроходящая боль в животе
                          f.. вагинальное кровотечение или подтекание жидкости 
                          g.. температура выше 38 
                          h.. сильные отеки рук, ног или лица
                          i.. боль в грудной клетке
                          j.. продолжительная сильная тошнота и рвота, которая не похожа на токсикоз первых недель беременности
                          k.. длительное отсутствие шевеления плода после шестого месяца беременности
                          l.. мысли о том, чтобы навредить себе или ребенку
                        → Найдите хороший роддом
                        В эмиграции — и не только в ней — следует отказаться от домашних родов: они опасны для матери и ребенка. Особенно если женщина беременна двойней или если ребенок лежит ногами вперед (тазовое предлежание). 

                        Во многих странах домашние роды попросту не интегрированы в систему здравоохранения страны — это значит, что для родов вне госпиталя вы как минимум не найдете там сертифицированной акушерки. А где-то за сопровождение родов в домашних условиях можно даже сесть в тюрьму.

                        «Компетентные и адекватные специалисты в странах, где домашние роды не развиты, не будут работать на дому, так как это предполагает опасные условия, отсутствие необходимой медицинской техники, дополнительных специалистов и развернутой операционной или реанимации», — объясняет Kit акушер Ольга Крумкач. Она напоминает, что роды — один из самых непредсказуемых процессов в жизни и во время них нужно быть максимально подготовленным и оснащенным.

                        Если в ходе предварительных обследований станет понятно, что у беременности есть риски осложнений, выберите больницу с отделением интенсивной терапии. Спросите у вашего акушера-гинеколога, где они расположены и как в них попасть. При обычной беременности тоже лучше уточнить, в каком учреждении лучше всего рожать. Учтите, что примерно 5% новорожденных детей нужна искусственная вентиляция легких — лучше, чтобы в роддоме было необходимое оборудование. 

                        Катя, рожавшая в Армении, выбрала крупный роддом в Ереване рядом со съемной квартирой. «Записались к доктору, которого рекомендовали несколько знакомых, и я не пожалела», — говорит девушка. 

                        В Армении роды бесплатны для всех. Семья Кати хотела вместе с ней находиться в послеродовой палате — размещение стоило около 300 долларов за трое суток. «Палата была похожа на номер в отеле, нас вкусно кормили, оттуда не хотелось уезжать. Ребенка осматривали неонатолог и педиатр, после родов поставили витамин К, сделали прививки. Ко мне заходила консультант по грудному вскармливанию. В общем, европейские стандарты», — вспоминает девушка. 

                        В Армении принято дарить врачу подарок или деньги. «Слышала, что люди обычно дарят около 300 долларов. Нам все понравилось, поэтому мы с удовольствием отблагодарили и от души. К тому же роды в Москве в частном госпитале, где мы планировали, стоили бы нам раз в десять дороже», — отмечает девушка.

                        А Софья, которая рожала в Подгорице в государственном роддоме, поразилась внимательному отношению в послеродовом отделении. После кесарева сечения она проснулась в палате и увидела улыбающиеся лица окружавших ее медсестер, готовых в любой момент принести ребенка. Рядом на тумбочке заботливо разложили вещи из ее чемодана, а телефон поставили на зарядку.

                        → Старайтесь вести настолько привычную жизнь, насколько это возможно. И соблюдайте медицинские рекомендации
                        Беременность — это в любом случае огромный стресс, а эмиграция создает дополнительное напряжение. Высокий уровень стресса может повышать кровяное давление, что увеличивает вероятность преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом.

                        Стресс также способен привести к бессоннице, головным болям, отсутствию аппетита или перееданию. Если вы чувствуете, что тревога мешает повседневной жизни, постарайтесь записаться к психологу, а также обсудите ваше состояние с ведущим беременность врачом или акушеркой. 

                        Сохранение привычного уклада жизни — насколько это возможно во время беременности в чужой стране — может помочь сохранить душевное равновесие. Но есть нюанс: обсудите с врачом, подходит ли вам сейчас этот прежний «добеременный» режим, советует акушер Ольга Крумкач, или вы можете без вреда для здоровья сохранить только некоторые из его элементов. 

                        «Я занималась йогой, пила кофе — хоть и меньше, чем обычно. Много гуляла, снимала автопортреты. Я продолжала онлайн вести лекции, хотя мне было тяжело долго говорить», — рассказывает Ксения о том, что помогало ей поддержать себя во время беременности. 

                        Кроме того, беременным, как и всем другим людям, важно питаться здоровой пищей, а вот необходимости в специальной диете нет. Важно, чтобы еда была правильно очищенной, так как некоторые виды бактерий и вирусов, обычно вызывающих отравление, могут поразить плод. Поэтому тщательно мойте овощи и фрукты, храните сырые продукты отдельно от готовых, а также чистите поверхности и посуду после приготовления сырых продуктов. Желательно использовать отдельный нож и доску для сырого мяса. И, конечно, всегда проверяйте срок годности продуктов. 

                        ↘︎ Kit подробно писал о том, как корпорации пытаются подсадить нас на вредную еду и как в таких условиях питаться правильно

                        Также во время беременности желательно отказаться от непастеризованных и сырых продуктов и блюд. Сюда входят мягкие сыры, моллюски, тартар, карпаччо, тирамису, кремы и соусы, которые готовятся из сырых яиц. 

                        Старайтесь быть активной и выполнять физические упражнения: так вы легче адаптируетесь к увеличению веса во время беременности, а также снизите риски преэклампсии (осложнения, связанного с повышенным артериальным давлением и отеками), гестационного диабета и депрессии. ВОЗ рекомендует аэробные занятия умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю. 

                        Если до беременности вы занимались бегом, плаванием или другим интенсивным спортом, продолжайте эти занятия, пока они вам комфортны. Акушер Ольга Крумкач напоминает, что сохранять привычную нагрузку можно, если нет угрозы прерывания беременности и ухудшения самочувствия, — постарайтесь слушать себя и свои ощущения. Контактные виды спорта, где есть риск получения удара, например кикбоксинг или дзюдо, нужно исключить. 

                        Летать на самолете в беременность можно. «С медицинской точки зрения перелеты безопасны почти на любом сроке, но в первом триместре беременности их обычно ограничивают для перестраховки», — рассказывает Kit акушер-гинеколог Ольга Крумкач. 

                        Перед перелетом лучше уточните требования авиакомпании. Зачастую после 28-й недели беременности вам понадобится справка от врача, что можно летать. А после 32 недель некоторые авиакомпании в принципе не пускают на борт. 

                        И, конечно, вы можете заниматься сексом — если только врач или акушерка не сказали о противопоказаниях. Секс не может стать причиной выкидыша и не вреден для будущего ребенка. 

                        Работать тоже можно (если вам не надо поднимать тяжелые грузы или взаимодействовать с химикатами и радиацией) — причем вплоть до самых родов, если вы справляетесь и хорошо себя чувствуете.

                        → Составьте родовой план
                        Заранее поговорите с партнером и акушеркой или врачом о том, какие медицинские вмешательства при осложнениях для вас приемлемы, а каких стоит избежать. 

                        Тем более что акушерская практика в разных странах отличается. Например, при приеме Кристеллера акушерка давит на живот, чтобы помочь ребенку пройти по родовым путям. ВОЗ строго не рекомендует так делать из-за высокого риска травм и повреждений, но в постсоветских странах, а также в Восточной Европе и некоторых государствах Азии, Африки и Латинской Америки врачи все еще прибегают к этому методу. 

                        «Надо прям на листке написать, на что ты согласна и в какой последовательности, — рассказывает Ксения, родившая в Эстонии двух мальчиков-близнецов. — Хотя бы за пару месяцев до родов важно поинтересоваться медицинскими манипуляциями, которые с большой вероятностью предложат сделать».

                        Однако акушер Ольга Крумкач предупреждает, что самостоятельный отказ от какой-либо процедуры может привести к еще более серьезным осложнениям. «В моей практике был случай гибели плода, потому что пациентка категорически не соглашалась на операцию. Пока ее пытались убедить, что это жизненно необходимо, стало поздно», — вспоминает акушер. 

                        Поэтому не стоит идеализировать составленный вами план и держаться за него себе во вред. Попробуйте обдумать заранее следующие вещи: хотите вы обезболивание или нет; будете рожать вместе с партнером или без него, а также вертикально или горизонтально. 

                        Если вы хотите получить обезболивание во время родов, лучше обговорить это заранее: не везде это принято по умолчанию. «Когда я попросила обезболить, врачи сказали, что надо было раньше об этом думать и предварительно делать МРТ, так как у меня грыжа в позвоночнике», — рассказывает Катя о родах в Ереване.

                        Если вы не понимаете, почему врачи принимают те или иные решения, не стесняйтесь спрашивать: вы имеете на это полное право. Также, если есть возможность, обсудите с акушерами присутствие на родах или на предварительных консультациях переводчика. Однако учтите, что в некоторых странах на родах вас может сопровождать только один человек, так что выбирайте тщательно, кто вам важнее, исходя из ситуации: партнер, переводчик или доула (впрочем, иногда эти две роли может сочетать один человек). 

                        Или же договоритесь, что будете говорить во время родов по-английски. Если такой возможности нет, выучите местный язык хотя бы на базовом уровне, чтобы избежать языкового барьера — у него могут быть неприятные последствия.

                        Так было у рожавшей в Испании Саши. «Мы приехали в госпиталь после того, как отошли воды. Но схватки были нерегулярными, и после осмотра акушерка отправила нас домой. Мы растерялись и не сказали, что воды отошли и что у меня уже третьи роды, а значит, мне вряд ли на самом деле надо было домой», — рассказывает она. 

                        Девушка с мужем вернулась в госпиталь через несколько часов и родила прямо в кресле-каталке, в котором ее везли от машины.

                        → Заранее подготовьтесь к первым месяцам после родов 
                        После родов потребности ребенка выйдут на первый план. Вы будете мало спать, в отличие от ребенка. При этом он будет часто просыпаться, нуждаться в постоянных объятиях и кормлении, а еще в регулярной смене подгузников (в первые месяцы в среднем нужно от 8 до 12 штук в день). 

                        «Постарайтесь найти комьюнити и поддержку. Еще я советую заранее поискать консультанта по грудному вскармливанию, который говорит с вами на одном языке. Найдите самую удобную доставку продуктов — это облегчит вам быт. Снимите квартиру с лифтом. Если есть возможность, пригласите хотя бы на время своих бабушек, матерей и других родственников, пусть они вам помогут с бытом», — дает совет Ксения, рожавшая в Эстонии.

                        Катя, рожавшая в Армении, советует заранее изучить культурные традиции страны, связанные с детьми, чтобы они не вызвали удивления. «Армяне невероятно детоцентричные, они очень любят детей. Могут заглядывать в коляску, попросить подержать на руках, — рассказывает девушка. — Младенцы вызывают у них сильный интерес, даже у подростков и молодых людей. Они готовы взять твоего младенца, прижать его к груди, поднести к другу со словами: „Вай, смотри, какой джан!“» 

                        Подумайте, хотите ли вы кормить грудью. ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения и первые шесть месяцев вообще не давать детям никакой другой пищи или жидкости. Если же вы не готовы, скажите об этом врачу: тогда вам могут назначить препараты, которые подавляют выработку пролактина.

                        → Купите необходимые вещи и обустройте быт 
                        Не надо заранее покупать все, что предлагают детские магазины. После родов вы можете обнаружить, что многие вещи просто не нужны. Педиатр Федор Катасонов среди таких предметов называет стерилизатор для бутылочек, весы, радионяню, щетку для головы, манежи, ходунки и пеленальный столик (с них дети падают и получают травмы). Монитор дыхания и сердцебиения для новорожденного тоже покупать не стоит. Современная медицина категорически не рекомендует использовать его дома. 

                        Подумайте лучше о чем-то практичном: например, очень полезным, особенно в квартире с центральным отоплением, будет увлажнитель воздуха.

                        Не покупайте много одежды, потому что младенцы действительно быстро растут. И конечно, одежду вам подарят, а еще могут отдать другие родители, у которых дети подросли. 

                        «Купите удобную коляску. Можно подержанную, но удобную», — говорит Ксения. Посмотрите, какие коляски рекомендуют родители в стране вашего пребывания, ведь для перемещения по брусчатке, пересеченной местности, снегу или для частых поездок на автомобиле подойдут разные виды.

                        Катя говорит, что они с мужем решили не покупать кроватку для ребенка: «Кокон стал отличным решением для дневного сна. Ночью ребенка можно прямо в нем переложить в родительскую кровать, чтобы покормить и снова уложить спать не вставая». Если же вы решите купить детскую люльку, выбирайте такую, которую нельзя случайно опрокинуть и в которой ребенок не перевернется в небезопасную позу для сна. 

                        Не забывайте о безопасности, даже если в квартире вы проведете всего несколько недель и потом улетите в другую страну. Будьте предельно осторожны, используя кипяток рядом с детьми или готовя что-то на масле. Если вы используете газ — купите датчик утечки угарного газа. Не забудьте также убрать подальше тяжелые предметы и провода к тому времени, как ребенок начнет ползать.

                        → Оформите документы на ребенка 
                        Придется набраться терпения: сложности могут возникнуть, где бы вы ни находились. Последовательность шагов зависит от того, в какой стране проходили роды и где вы живете постоянно. В любом случае процесс включает получение свидетельства о рождении и медицинской страховки для ребенка. 

                        Вот, например, как это прошло у рожавшей в Черногории Софьи. «В роддоме нам выдали справку, что у меня родился мальчик весом больше четырех килограмм, — и все. В Черногории не предусмотрена выдача гражданства детям иностранцев. Но они могут получить ВНЖ, который потом становится ПМЖ. Первые три месяца мой сын Марко вообще был без документов, где было бы написано его имя. Нужно было сначала сходить в консульство РФ и оформить российское свидетельство о рождении, а затем на его основании сделать загранпаспорт». 

                        В консульстве семья столкнулась с огромной очередью: им сказали, что «перед ними 500 детей». Похожие истории рассказывают почти все рожавшие за рубежом собеседницы Kit: консульского приема по поводу получения российского гражданства ребенком, как правило, приходится ждать по месяцу и больше.

                        ><{{{.______)

                        Конечно, роды — это всегда переживания, а в эмиграции их становится в разы больше. Вдобавок после рождения ребенка возможны послеродовая депрессия, колики, из-за которых ребенок без перерыва кричит несколько часов в течение трех месяцев, болезненный рост зубов, чувствительный сон и бесконечные сопли. 

                        Все это может случиться с каждым родителем. Но трудности быстро пройдут и забудутся. А любовь останется.
                        
                 
           
                        ■︎

                        4.10.24

                        Редактор: Дмитрий Сидоров
                       

                  ■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎Вы читаете это письмо, потому что подписались на Kit. Или его вам переслал кто-то близкий. В этом случае — подпишитесь здесь, чтобы получать наши письма без посредников. Это бесплатно

                        Мы в соцсетях: канал, картинки и сторис, музыка

                        Политика обработки персональных данных

                        Техподдержка: support на getkit.news

                        Для редакторов русскоязычных медиа: Хотите перепечатать наш текст на своем сайте или в телеграм-канале? Мы не против! Но сначала напишите, пожалуйста, нам на i на getkit.news и предупредите об этом. И не забудьте поставить ссылку на сайт Kit

                        © 2024 Рассылка Kit.
                       
                       
                 
           
     

From: Kit 
Sent: Friday, October 04, 2024 8:29 PM
Subject: ➋➐➍ Как рожать в эмиграции? Подробное письмо-инструкция


 
----------- следующая часть -----------
Вложение в формате HTML было извлечено…
URL: <http://lists.enwl.net.ru/pipermail/enwl-misc/attachments/20241005/9130ae41/attachment-0001.html>