*[Enwl-misc] Инфогигиена в ситуации острого стресса

[ENWL]

Потоки всевозможных сведений, которые льются на наши головы, сами по себе 
являются мощным источником тревоги. Как сохраниться в этом инфошторме, 
напоминает психиатр Кирилл Кошкин:
Друзья, вот вам памятка по работе с токсической новостной повесткой. Автор 
(с) Арчет.

Памятка по работе с токсической новостной повесткой, для тех, кто по желанию 
или невольно всё мониторит.

1. Новость должна подтверждаться несколькими источниками, не цитирующими 
друг друга.

2. Обещание что-либо сделать не является самим этим действием.

3. Личный опыт – не гарантия универсальности происходящего.
"Со мной случилось" и "со мной не случилось" говорят о единичном случае.
"Среди моих знакомых есть/нет" – это лишь сведения о чьём-то информационном 
пузыре.

4. У любой цитаты есть контекст. Не все цитируют добросовестно. Проверяйте 
источники.

5. Любая информация, которая велит срочно распространять себя, требует 
особенно тщательной проверки.

Репосты влияют на жизнь людей и способны, например, вызвать массовую панику, 
которая может оказаться хуже того, против чего выступает сам призыв.

6. Любой, кто использует в своей риторике слова, обозначающие родственные 
связи, вне настоящих родственных связей – манипулирует, вольно или невольно, 
и давит на чувства, а не на рацио.

Впрочем, манипулируют так или иначе почти все, и это не особо коррелирует с 
истинностью.

7. Человек мера всех вещей. Человек не метод, не инструмент, не мясо. 
Страдания никогда не издержки, люди никогда не объекты. Это касается и 
условных "врагов".

8. Власть не говорит за всех, кем правит, ни с какой стороны конфликта. 
Рассуждать абсолютами, народами, менталитетами, категориями населения и 
врождёнными качествами вообще вредно.

9. Статистика и история – это то, что было ДО нас.

10. Не ищите информацию, подкрепляющую вашу точку зрения. Ищите информацию, 
которая могла бы её опровергнуть, и проверяйте её. Так вы гораздо быстрее 
приблизите свои представления о ситуации к истине.
Чтобы минимизировать страдания, стремитесь к истине, а не к чувству правоты.

11. Есть разные мнения. Нет разных правд.
Речь не о чьей-то мотивации или мыслях. Если в банке сто камней, кто-то 
считает, что это много, а кто-то, что мало. Но важно, обычно, сколько именно 
там камней, и это не вопрос веры. Часто это проверяемо.

12. Тот, кого подписали "экспертом" – вовсе не обязательно эксперт.
Примерно любой "эксперт-учёный" из какой-то области, который выдаёт простые 
истины, сентенции без оговорок и стопроцентные прогнозы – скорее всего, 
просто фрик и не заслуживает доверия.

13. Человеческая смерть это всегда трагедия. Как бы вам не подавали условных 
"врагов", как бы их ни низводили до состояния зверя или вещи, помните – это 
люди. Такие же, как вы.

14. Примерно все, кроме социопатов, хотят добра, как они его понимают.
Практически никто не делает что-то плохое просто потому что он вот такой 
злой. Тем более человеческие массы. Даже если это так подаётся, обычно, это 
не так.

15. В условиях недостатка информации лучше если вы не будете действовать 
исходя из глобальных стратегий, которые ведут всех вокруг куда-то к величию 
в веках.
Постарайтесь тактически остаться порядочным человеком, в том числе, в ваших 
коммуникациях в соцсетях. И берегите себя.

--
С уважением,
Ксения Пахорукова

Тел./Телеграм: 8-926-011-5634
|Вконтакте |Ботанизирка | Все об экотерапии


-- 
Вы получили это сообщение, поскольку подписаны на группу 
"seu-international".

From: 'Ксения Пахорукова' via seu-international
Sent: Wednesday, March 30, 2022 2:28 PM
Subject: Инфогигиена в ситуации острого стресса
----------- следующая часть -----------
Вложение в формате HTML было извлечено…
URL: <http://lists.enwl.net.ru/pipermail/enwl-misc/attachments/20220330/682acf1b/attachment-0001.html>