<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META content="text/html; charset=utf-8" http-equiv=Content-Type>
<META name=GENERATOR content="MSHTML 8.00.6001.23562">
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV>1. Прикрепляю файл с книгой-бестселлером</DIV>
<DIV><STRONG>«Парадокс долголетия.</STRONG> Как оставаться молодым до
глубокой старости: Невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы
их преодолеть» </DIV>
<DIV>Стивена Гандри, известного американского врача кардиохирурга,
трансплантолога, диетолога, которую можно смело включать в библиотеку
МСоЭС по питанию современного человека, в том числе в условиях
антропоцена.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>2. Надо также учитывать индивидуальные особенности питания для
каждого человека, в соответствии с его врожденной
индивидуальной конституцией (6 или 7 типов), «дошей» согласно
Аюрведе и Тибетской медицине/</DIV>
<DIV>аюрведический тип/ тиб вариант/ название по-русски:</DIV>
<DIV>капха/ бекен/ слизь,</DIV>
<DIV>питта/ трипа/ желчь,</DIV>
<DIV>ватта/ лунг/ ветер, — (продолжительность жизни меньше, чем у
других типов)</DIV>
<DIV>или их сочетаниям</DIV>
<DIV>про свою конституцию из попсовых и доступных источников, можно
узнать, например тут <A
href="https://organicwoman.ru/tibet-gid/">https://organicwoman.ru/tibet-gid/</A> ,
но лучше определить у хорошего специалиста по тибетской медицине или
у Аюрведичеого врача.</DIV>
<DIV>Например, человеку конституции Ветра, чтобы гасить в организме
излишний ветер (способный привести к истощению, анемии, анорексии и
пр.) желательно добавлять в рацион такие продукты, как горячий бараний
бульон, мясо боровой дичи, креветки, кальмары, некоторые виды орехов.</DIV>
<DIV>Продукты питания также могут усилить холод или жар в организме,
согласно Тибетской медицине и Аюрведе.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>3. Есть теория с рекомендациями по питанию по 4-м группам
крови, Есть макробиотика-дзен с теорией горячих и холодных продуктов и
др. системы здорового питания.</DIV>
<DIV>Например, групп человеческой крови, по некоторым данным, гораздо
больше, чем их официально типируют, потому по
факту, теория питания по 4-м классическим
группам крови может работать очень приблизительно.</DIV>
<DIV>Важно не впадать в крайности материалистического невежества,
как и в коайности нью-эйдж теорий,</DIV>
<DIV>быть реалистом в культуре питания своей и членов семьи.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>4. Помимо общих рекомендаций по сбалансированному питанию в эпоху
антропоцена, необходимо учитывать соотношение доз внутреннего облучения,
получаемого из разных продуктах питания, которые мы не всегда осознаем, не
всегда контролируем или не контролируем вовсе.</DIV>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Доля
внутреннего облучения составляет порядка 80 % в общем объеме облучения,
получаемого современным человечеством.</SPAN></SPAN></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="COLOR: black"><SPAN
style="LETTER-SPACING: -0.05pt">ВКЛАД ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ В ФОРМИРОВАНИЕ
ВНУТРЕННЕЙ ДОЗЫ ОБЛУЧЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ, ПОЛУЧАЕМОЙ С
ПИЩЕЙ:</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Молоко
– 45 %
</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Грибы и ягоды
– 30 %</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Мясо
– 8
%</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Овощи
– 6
%</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Картофель
– 6
% </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Хлеб, мука, крупы
– 4 %</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN
style="COLOR: black"><SPAN style="LETTER-SPACING: -0.05pt">Рыба (морская)
– 1 %</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P> </P>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A
style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline"
href="https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F0B-70_GzBWunNcEY3T01lSVE5bGc%2Fview%3Fusp%3Dsharing%26resourcekey%3D0-6_1L9QJM78tgEpT4a6Opbw&utf=1"><SPAN
style="LETTER-SPACING: -0.05pt">https://drive.google.com/file/d/0B-70_GzBWunNcEY3T01lSVE5bGc/view?usp=sharing&resourcekey=0-6_1L9QJM78tgEpT4a6Opbw</SPAN></A></SPAN></SPAN></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Источниками
внутреннего облучения также являются вода и атмосферный
воздух</SPAN></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN
style="FONT-SIZE: 12pt">Нарастающий Антропоцен в грядущий период войн,
испытаний будет диктовать человеку все новые граничные условия в
культуру питания.</SPAN></SPAN></DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">Прошу,
Святослав, разослать эту информацию по группам рассылки, на которые
я не подписан:</SPAN></SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: Arial"><SPAN
style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></SPAN> </DIV>
<DIV><A href="mailto:enwl@enw.net.ru">enwl@enw.net.ru</A></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><A
href="mailto:climate-change-in-kazakhstan@googlegroups.com">climate-change-in-kazakhstan@googlegroups.com</A></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><A
href="mailto:cawatercouncil@googlegroups.com">cawatercouncil@googlegroups.com</A></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><A
href="mailto:animals-in-cities@googlegroups.com">animals-in-cities@googlegroups.com</A></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV><A
href="mailto:seu_ecopolis@googlegroups.com">seu_ecopolis@googlegroups.com</A></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>С уважением,</DIV>
<DIV>Андрей Хазов</DIV>
<DIV>председатель правления СРОО «Экология, прогресс и Духовное
совершенство»</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>Екатеринбург </DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial>(...) - уже разослано Булатом Ессекиным
или было в рассылке СоЭС</FONT></DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV>--<BR>Андрей Хазов<BR>Отправлено из Почты <A
href="https://trk.mail.ru/c/zzm979">Mail</A></DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV><FONT size=2 face=Arial></FONT> </DIV>
<DIV>
<DIV style="BACKGROUND: #e4e4e4; font-color: black"><B>From:</B> <A
title=ah_andrew@mail.ru href="mailto:ah_andrew@mail.ru">Андрей Хазов</A> </DIV>
<DIV><B>To:</B> <A title=bulat.yessekin@gmail.com
href="mailto:bulat.yessekin@gmail.com">Bulat Yessekin</A> </DIV>
<DIV><B>Cc:</B> <A title=svetfrog@gmail.com
href="mailto:svetfrog@gmail.com">Svet Zabelin</A> ; <A
title=a.foodft@voicesforanimals.ru
href="mailto:a.foodft@voicesforanimals.ru">Андрей Березенко</A> ; <A
title=eesina@mail.ru href="mailto:eesina@mail.ru">Elena Esina</A> ; <A
title=seu-international@googlegroups.com
href="mailto:seu-international@googlegroups.com">seu-international</A> ; <A
title=seu_ecopolis@googlegroups.com
href="mailto:seu_ecopolis@googlegroups.com">seu_ecopolis</A> ; <A
title=animals-in-cities@googlegroups.com
href="mailto:animals-in-cities@googlegroups.com">animals-in-cities</A> ; <A
title=vla-ilichev@mail.ru href="mailto:vla-ilichev@mail.ru">Владимир Ильичев</A>
; <A title=cawatercouncil@googlegroups.com
href="mailto:cawatercouncil@googlegroups.com">cawatercouncil</A> ; <A
title=climate-change-in-kazakhstan@googlegroups.com
href="mailto:climate-change-in-kazakhstan@googlegroups.com">climate-change-in-kazakhstan@googlegroups.com</A>
; <A title=enwl@enw.net.ru href="mailto:enwl@enw.net.ru">ENWL</A> </DIV>
<DIV><B>Sent:</B> Tuesday, March 04, 2025 9:40 AM</DIV>
<DIV><B>Subject:</B> Re: animals-in-cities Re: [Экополис] Fwd: Новая кулинарная
книга</DIV>
<DIV><BR></DIV></DIV></BODY></HTML>