<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><HEAD>
<META name=twitter:image:src
content=https://mcusercontent.com/4ea5740c1fe71d71fea4212ee/images/e9a4d8d3-aa78-24e0-befd-8fc9d7bf0d10.png>
<META name=twitter:description
content="Как видео со сценами жестокости влияет на нас и что делать, если вы уже посмотрели — и теперь не находите себе места.">
<META name=twitter:title
content="Почему мы смотрим видео с убийствами и пытками? Хотя нам от них плохо">
<META name=twitter:card content=summary_large_image>
<META content=article property="og:type">
<META
content="Как видео со сценами жестокости влияет на нас и что делать, если вы уже посмотрели — и теперь не находите себе места."
property="og:description">
<META
content=https://mcusercontent.com/4ea5740c1fe71d71fea4212ee/images/e9a4d8d3-aa78-24e0-befd-8fc9d7bf0d10.png
property="og:image">
<META
content="Почему мы смотрим видео с убийствами и пытками? Хотя нам от них плохо"
property="og:title">
<META content=http://eepurl.com/iM69oA property="og:url">
<META content="text/html; charset=utf-8" http-equiv=Content-Type>
<META name=viewport content=initial-scale=1>
<META name=color-scheme content="light dark">
<META name=supported-color-schemes content="light dark">
<STYLE type=text/css data-premailer="ignore">
@media Unknown
{
BODY {
MARGIN-LEFT: 24px; MARGIN-RIGHT: 24px
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-one {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-two {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-three {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-four {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-five {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-six {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-seven {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-eight {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-nine {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-ten {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TD.offset-by-eleven {
PADDING-LEFT: 0px !important
}
TABLE[class='body'] TABLE.columns TD.expander {
WIDTH: 1px !important
}
TABLE[class='body'] .right-text-pad {
PADDING-LEFT: 10px !important
}
TABLE[class='body'] .text-pad-right {
PADDING-LEFT: 10px !important
}
TABLE[class='body'] .left-text-pad {
PADDING-RIGHT: 10px !important
}
TABLE[class='body'] .text-pad-left {
PADDING-RIGHT: 10px !important
}
TABLE[class='body'] .hide-for-small {
DISPLAY: none !important
}
TABLE[class='body'] .show-for-desktop {
DISPLAY: none !important
}
TABLE[class='body'] .show-for-small {
}
TABLE[class='body'] .hide-for-desktop {
}
TABLE P {
LINE-HEIGHT: 22px !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
TABLE.container_body {
MARGIN-BOTTOM: 38px !important
}
.header {
PADDING-BOTTOM: 38px !important; PADDING-LEFT: 0px !important; PADDING-RIGHT: 0px !important; PADDING-TOP: 20px !important
}
P {
MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.kaomoji {
LINE-HEIGHT: 32px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 28px !important
}
.content .lead P:unknown {
MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.content P:unknown {
MARGIN-BOTTOM: 0px !important
}
.main {
MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.main .hr {
MARGIN: 0px
}
.content UL {
MARGIN-TOP: 16px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.content OL {
MARGIN-TOP: 16px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.content OL LI {
LINE-HEIGHT: 22px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
.content UL LI {
LINE-HEIGHT: 22px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
.content OL LI + LI {
MARGIN-TOP: 16px !important
}
.content UL LI + LI {
MARGIN-TOP: 16px !important
}
.content H1 {
LINE-HEIGHT: 32px !important; MARGIN: 0px 0px 16px; FONT-SIZE: 28px !important
}
.lead + H1 {
MARGIN: 54px 0px 16px
}
.kaomoji + H1 {
MARGIN: 54px 0px 16px
}
.content .main H1 {
MARGIN: 0px
}
.content H2 {
LINE-HEIGHT: 26px !important; FONT-SIZE: 20px !important
}
.content H3 {
LINE-HEIGHT: 32px !important; MARGIN-TOP: 54px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 28px !important
}
.content H3 + H3 {
MARGIN-TOP: 0px !important
}
.content H3 + H4 {
MARGIN-TOP: 0px !important
}
.content H4 + H4 {
MARGIN-TOP: 0px !important
}
.content H4 {
LINE-HEIGHT: 26px !important; MARGIN-TOP: 44px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 20px !important
}
.content .blockquote {
PADDING-BOTTOM: 20px !important; LINE-HEIGHT: 22px !important; MARGIN: 16px 0px; PADDING-LEFT: 20px !important; PADDING-RIGHT: 20px !important; FONT-SIZE: 16px !important; PADDING-TOP: 20px !important
}
.Figure {
MARGIN: 16px 0px
}
.Figure-title {
LINE-HEIGHT: 13px !important; MARGIN-TOP: 6px !important; PADDING-LEFT: 20px !important; FONT-SIZE: 10px !important
}
.Figure-credits {
LINE-HEIGHT: 13px !important; MARGIN-TOP: 6px !important; PADDING-LEFT: 20px !important; FONT-SIZE: 10px !important
}
.logo-light {
WIDTH: 52px !important; HEIGHT: 60px !important
}
.logo-dark {
WIDTH: 52px !important; HEIGHT: 60px !important
}
.footer {
PADDING-BOTTOM: 0px !important; PADDING-LEFT: 0px !important; PADDING-RIGHT: 0px !important; PADDING-TOP: 0px !important
}
.hr {
LINE-HEIGHT: 22px !important; MARGIN-TOP: 16px !important; WHITE-SPACE: normal !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
.footer .hr {
MARGIN-TOP: 16px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important
}
.footer-caption {
LINE-HEIGHT: 22px !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
.footer-caption P {
MARGIN-BOTTOM: 0px !important
}
.footer-credit P {
MARGIN-BOTTOM: 0px !important
}
.footer-social P {
LINE-HEIGHT: 22px !important; MARGIN-BOTTOM: 16px !important; FONT-SIZE: 16px !important
}
.footer .caption {
MARGIN-TOP: 16px !important
}
}
.content UL LI:unknown {
CONTENT: '■︎'
}
@media Unknown
{
.wrap {
MAX-WIDTH: 600px; MARGIN-LEFT: auto; MARGIN-RIGHT: auto
}
BODY {
BACKGROUND-COLOR: #1c1c1e !important
}
TABLE.body {
COLOR: #ccc !important
}
H1 {
COLOR: #ccc !important
}
H2 {
COLOR: #ccc !important
}
H3 {
COLOR: #ccc !important
}
H4 {
COLOR: #ccc !important
}
H5 {
COLOR: #ccc !important
}
H6 {
COLOR: #ccc !important
}
P {
COLOR: #ccc !important
}
TD {
COLOR: #ccc !important
}
.Figure-credits {
COLOR: #828282 !important
}
.footer-credit P {
COLOR: #828282 !important
}
.footer-social P {
COLOR: #828282 !important
}
.content A:hover {
COLOR: #3579f6 !important
}
.content A {
COLOR: #5cadff !important
}
.content A:visited {
COLOR: #5cadff
}
.content A:active {
COLOR: #3579f6 !important
}
.content .mark {
BACKGROUND-COLOR: #0d84fe !important; COLOR: #fff !important
}
.content P .link-in-span:hover .mark {
COLOR: #0039a0 !important
}
.content .link-in-span {
COLOR: #ffffff; text-decoration-color: #FFFFFF
}
.content P .link-in-span:hover {
COLOR: #0039a0 !important; text-decoration-color: #0039A0
}
.logo-light {
DISPLAY: none !important
}
.logo-dark {
DISPLAY: block !important
}
.content .blockquote {
BACKGROUND-COLOR: #2a2a2d !important
}
.footer-social A {
COLOR: #828282 !important
}
.footer-social A:visited {
COLOR: #828282 !important
}
.footer-social P A:hover {
COLOR: #5cadff !important
}
.footer-social P A:active {
COLOR: #5cadff !important
}
}
</STYLE>
<STYLE>.ExternalClass {
width: 100%;
}
#backgroundTable {
width: 100% !important; margin: 0; padding: 0; line-height: 150% !important;
}
body {
text-align: left; color: #000; background-color: #fff; font-family: "Arial", sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1.3; -webkit-text-size-adjust: 100%; -ms-text-size-adjust: 100%;
}
.ExternalClass {
width: 100%;
}
.ExternalClass {
line-height: 100%;
}
#backgroundTable {
width: 100% !important; line-height: 100% !important;
}
img {
display: block; float: none; clear: both; text-decoration: none; -ms-interpolation-mode: bicubic; outline: none;
}
body {
font-size: 18px; line-height: 25px;
}
a:hover {
color: #0059BA !important;
}
a:visited {
color: #027BFF;
}
a:active {
color: #0059BA;
}
table.button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.button:visited td {
background: #2795b6 !important;
}
table.button:active td {
background: #2795b6 !important;
}
table.button:hover td a {
color: #fff !important;
}
table.button:visited td a {
color: #fff !important;
}
table.button:active td a {
color: #fff !important;
}
table.button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.tiny-button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.small-button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.medium-button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.large-button:hover td {
background: #2795b6 !important;
}
table.button:hover td a {
color: #ffffff !important;
}
table.button:active td a {
color: #ffffff !important;
}
table.button td a:visited {
color: #ffffff !important;
}
table.tiny-button:hover td a {
color: #ffffff !important;
}
table.tiny-button:active td a {
color: #ffffff !important;
}
table.tiny-button td a:visited {
color: #ffffff !important;
}
table.small-button:hover td a {
color: #ffffff !important;
}
table.small-button:active td a {
color: #ffffff !important;
}
table.small-button td a:visited {
color: #ffffff !important;
}
table.medium-button:hover td a {
color: #ffffff !important;
}
table.medium-button:active td a {
color: #ffffff !important;
}
table.medium-button td a:visited {
color: #ffffff !important;
}
table.large-button:hover td a {
color: #ffffff !important;
}
table.large-button:active td a {
color: #ffffff !important;
}
table.large-button td a:visited {
color: #ffffff !important;
}
table.secondary:hover td {
color: #555; background: #d0d0d0 !important;
}
table.secondary:hover td a {
color: #555 !important;
}
table.secondary td a:visited {
color: #555 !important;
}
table.secondary:active td a {
color: #555 !important;
}
table.success:hover td {
background: #457a1a !important;
}
table.alert:hover td {
background: #970b0e !important;
}
body.outlook p {
display: inline !important;
}
.content .link-in-span:hover .mark {
color: #0059BA !important;
}
.content .link-in-span:hover {
color: #0059BA !important; text-decoration-color: #0059BA !important;
}
.footer-social a:visited {
color: #828282;
}
.footer-social a:hover {
color: #027BFF !important;
}
.footer-social a:active {
color: #027BFF !important;
}
.footer .small a:visited {
color: #AAA !important; font-size: 11px !important;
}
</STYLE>
<META name=GENERATOR content="MSHTML 8.00.6001.23588"></HEAD>
<BODY
style="TEXT-ALIGN: left; LINE-HEIGHT: 25px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; -webkit-text-size-adjust: 100%; -ms-text-size-adjust: 100%"
bgColor=#fff>
<DIV itemtype="http://schema.org/EmailMessage" itemscope="">
<DIV itemtype="http://schema.org/Organization" itemscope=""
itemprop="publisher">
<META content=Kit itemprop="name"><LINK itemprop="url"
content="https://www.getkit.news/"></DIV>
<DIV itemtype="http://schema.org/Offer" itemscope="" itemprop="about"><LINK
href="https://mcusercontent.com/4ea5740c1fe71d71fea4212ee/images/e9a4d8d3-aa78-24e0-befd-8fc9d7bf0d10.png"
itemprop="image"></DIV></DIV><!--[if mso]><center><table><tr><td width="600"><![endif]-->
<TABLE
style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; HEIGHT: 100%; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; VERTICAL-ALIGN: top; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
class=body>
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class=center vAlign=top align=middle>
<CENTER style="WIDTH: 100%" class=wrap>
<TABLE
style="POSITION: relative; TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class=row>
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class=center vAlign=top align=middle>
<CENTER style="WIDTH: 100%">
<TABLE
style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="container container_full">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="POSITION: relative; PADDING-BOTTOM: 52px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 64px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class="wrapper last header" vAlign=top align=left>
<TABLE
style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="twelve columns">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="MIN-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: auto !important; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; FLOAT: left; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class="twelve sub-columns" vAlign=top align=left><A
style="COLOR: #027bff" class=logo
href="https://getkit.news"><IMG
style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; OUTLINE-STYLE: none; WIDTH: 87px; DISPLAY: block; BORDER-TOP-STYLE: none; -MS-INTERPOLATION-MODE: bicubic; HEIGHT: 100px; CLEAR: both; BORDER-LEFT-STYLE: none; TEXT-DECORATION: none"
class=logo-light alt=KIT align=none
src="https://assets.second.getkit.news/image/attachments/images/004/551/371/large/WOzEsC1jMS1WP1QU2CCviQ.png">
<IMG
style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; BORDER-RIGHT-STYLE: none; OUTLINE-STYLE: none; WIDTH: 87px; DISPLAY: none; BORDER-TOP-STYLE: none; -MS-INTERPOLATION-MODE: bicubic; HEIGHT: 100px; CLEAR: both; BORDER-LEFT-STYLE: none; TEXT-DECORATION: none"
class=logo-dark alt=KIT align=none
src="https://assets.second.getkit.news/image/attachments/images/004/551/399/large/A9xEU386fNYJnU0nuTVweg.png">
</A></TD>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; VISIBILITY: hidden; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class=expander vAlign=top
align=left></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE
style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto 46px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="container container_body">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
vAlign=top align=left>
<TABLE
style="POSITION: relative; TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class=row>
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="POSITION: relative; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 12px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class="wrapper last content" vAlign=top align=left>
<TABLE
style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="twelve columns">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
vAlign=top align=left>
<DIV class=lead>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Привет! Меня зовут Рита, я журналистка.
В последнюю неделю в моей памяти часто
всплывает воспоминание из детства: мне около 10,
я лежу у мамы на коленях,
и по телевизору говорят: «Уберите детей
от экранов». Мама кладет руку мне на глаза,
я продолжаю лежать — ничего не вижу,
но очень боюсь: очевидно, на экране происходит
что-то страшное. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>После <A style="COLOR: #027bff"
href="https://meduza.io/feature/2024/03/26/10-voprosov-na-kotorye-spustya-tri-dnya-posle-terakta-v-krokuse-net-otvetov"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>теракта</A>
в «Крокус Сити Холле» я возвращаюсь
в то состояние из детства каждый раз,
когда вижу заблюренное видео с дисклеймером
«Осторожно, шокирующий контент». И каждый раз
вместе со страхом у меня возникает соблазн это
видео включить. Но почему? Я ведь знаю, что
после просмотра мне будет плохо. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Судя по соцсетям, что-то похожее всю
последнюю неделю испытывали многие люди. В первые
сутки после теракта видео с расстрелом зрителей
и его последствиями, сделанные с разных
ракурсов, буквально заполонили интернет. Потом появились
видео и фото с пытками предполагаемых
террористов. Эти записи посмотрели даже те, кто изо всех
сил старался этого не делать — не только
потому, что они были повсюду, но и потому, что
желание нажать на «плей» почему-то уж слишком
велико. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В этом письме я внимательно
рассмотрю это желание и объясню, почему оно вообще
возникает. А еще расскажу, как просмотр видео
со сценами жестокости влияет на нас и что
делать, если вы уже посмотрели — и теперь
не находите себе места.</P></DIV>
<DIV style="MARGIN-BOTTOM: 18px" class=main>
<DIV
style="WIDTH: 100%; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all"
class=hr>■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎</DIV></DIV>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><A style="COLOR: #027bff"
href="https://news.us5.list-manage.com/track/click?u=4ea5740c1fe71d71fea4212ee&id=7054e6705f&e=43ae277947"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>Подпишитесь</A>
на рассылку Kit, если вы еще этого
не сделали. Мы будем присылать вам два письма
в неделю. Все наши предыдущие тексты
вы найдете в <A style="COLOR: #027bff"
href="https://news.us5.list-manage.com/track/click?u=4ea5740c1fe71d71fea4212ee&id=13f6208cbc&e=43ae277947"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>архиве</A>.
А если хотите поделиться этим письмом, просто
перешлите его по почте или используйте эту <A
style="COLOR: #027bff" href="https://bit.ly/videov_kit"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>ссылку</A>.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Мы вступаем в переписку
с читателями. Вы можете написать редакции или
автору конкретного текста. Просто ответьте
на письмо или пишите <A style="COLOR: #027bff"
href="mailto:%20i@getkit.news" rel="noopener noreferrer"
target=_blank>сюда</A>.</P>
<H3
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 48px; MARGIN: 64px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 42px; WORD-BREAK: normal; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Навигация</H3>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В этом письме <STRONG>13 </STRONG>тысяч
знаков. На его чтение уйдет около <STRONG>10
</STRONG>минут.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В письме три главы.
<STRONG>Первая</STRONG> расскажет, почему нас привлекает
изображение чужих страданий. <STRONG>Вторая</STRONG>
объяснит, почему смотреть страшный контент —
не лучшая идея.
А в <STRONG>третьей</STRONG> будут советы, что
делать, если вам все же хочется посмотреть жестокое
видео. И как быть, если вы увидели то,
к чему не были готовы.</P>
<H3
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 48px; MARGIN: 64px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 42px; WORD-BREAK: normal; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Глава 1. Три причины, по которым нас
тянет смотреть на жестокость</H3>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>«Всякий раз ужасное ставит нас перед выбором:
быть либо зрителями, либо трусами, отводящими
взгляд», — пишет американская писательница
и философ Сьюзен Зонтаг в книге «Смотрим
на чужие страдания». </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Наш интерес к чужому телу, испытывающему
боль, — не что-то новое, пишет Зонтаг. Как и,
например, внимание к обнаженному телу. Чтобы
в этом убедиться, достаточно вспомнить христианское
искусство — например, сюжет с <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1b/Matteo_di_Giovanni_002.jpg/600px-Matteo_di_Giovanni_002.jpg"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>избиением
младенцев</A> — или античную живопись, которая тоже
изобилует <A style="COLOR: #027bff"
href="https://cdn-s-static.arzamas.academy/storage/lecture/212/rectangular_preview_preview_picture-3799b31a-5545-4caf-bf72-6e648ce88b75.jpg"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>жестокими
сценами</A>.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Но, конечно, содрогаться перед <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4b/Titian_-_The_Flaying_of_Marsyas.jpg/1280px-Titian_-_The_Flaying_of_Marsyas.jpg"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>картиной
Тициана</A>, на которой с человека живьем
сдирают кожу, совсем не то же самое, что
смотреть на фотографию, запечатлевшую насилие.
«Придуманный ужас тоже может угнетать, —
констатирует Зонтаг. — Но при виде реального
ужаса, снятого вблизи, испытываешь потрясение
и стыд. Может быть, смотреть на изображения
таких предельных мук имеют право только те, кто способен
их как-то облегчить. <…> Мы же,
остальные, — вуайеры, хотим мы это признать
или нет».</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Значит ли это, что за тягой
смотреть на чужие страдания стоит простое
любопытство? И делает ли нас плохими людьми
тот факт, что мы ему поддаемся? Все не так
просто, объясняет <EM>Kit</EM> кандидат психологических
наук Наталья Кисельникова. По ее словам, чаще
всего у интереса к жестокому контенту есть три
причины:</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>→ </STRONG>Во-первых, наблюдение
за насилием из безопасной обстановки может
быть <STRONG>способом подготовиться
к опасности</STRONG>. Трагедии вроде теракта
в «Крокус Сити Холле» пугают не только
масштабом зверств, но и совершенной
непредсказуемостью: мы не знаем, где, когда
и с кем такое произойдет
в следующий раз. А просмотр видео
с места событий дает иллюзорное ощущение контроля
над ситуацией. Нам кажется, что чем больше мы знаем
о шокирующих событиях, тем лучше мы к ним
готовы. По этой же причине мы занимаемся
<A style="COLOR: #027bff"
href="http://eepurl.com/ij7X55"
rel="noopener noreferrer"
target=_blank>думскроллингом</A>.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>→ </STRONG>Во-вторых, просмотр
жестоких видео — это один из вариантов
<STRONG>психологической защиты</STRONG>. Когда
мы узнаем о чудовищных событиях,
то испытываем страх, ужас и панику. Выносить
их бывает очень тяжело. Просматривая шокирующий
контент, мы пытаемся переработать эти эмоции,
научиться лучше справляться с тревогой
и в конечном итоге противостоять
страхам — при этом ничем не рискуя. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Американский психиатр Дэвид Хэндерсон <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://www.nbcnews.com/better/health/science-behind-why-we-can-t-look-away-disasters-ncna804966"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>сравнивает</A>
это ощущение с моментами, когда мы стоим
на краю Гранд-Каньона — или через стекло
смотрим на свирепого льва в зоопарке —
и задаемся вопросами: если бы прямо сейчас
случилась катастрофа, что бы я сделал?
смог бы я вынести боль? хватило бы
у меня сил восстановиться?</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>→ </STRONG>В-третьих, иногда
за тягой к страшным видео действительно стоит
<STRONG>любопытство</STRONG>. «Мы знаем эффект
толпы, проходящей мимо автомобильной аварии, —
рассказывает психолог Наталья Кисельникова. — Люди
задерживаются и хотят посмотреть, что там
происходит. Нельзя сказать, что все от этого
получают удовольствие. Тебе может быть страшно
и отвратительно от того, что ты видишь,
но ты продолжишь смотреть». Так срабатывает <A
style="COLOR: #027bff"
href="http://psi.webzone.ru/st/072000.htm"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>ориентировочный
рефлекс</A>: когда происходит что-то необычное, наш мозг
тут же начинает исследовать новый раздражитель
(например, на предмет потенциальной опасности).</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Кроме того, иногда нам хочется испытать себя.
В такие моменты подсознательно мы рассуждаем
примерно так: «Меня предупредили, что видео шокирует
и содержит сцены жестокости. Смогу ли
я его досмотреть? А что со мной
будет?»</P>
<H3
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 48px; MARGIN: 64px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 42px; WORD-BREAK: normal; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Глава 2. Как на нас влияет шокирующий
контент</H3>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В 2015 году доктор Пэм Рэмсден
из Университета Брэдфорда решила понять,
что же происходит с теми, кто смотрит
на чужие страдания. Участникам своего <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://www.dailymail.co.uk/health/article-3071103/Online-videos-cause-post-traumatic-stress-disorder.htmlhttps://www.dailymail.co.uk/health/article-3071103/Online-videos-cause-post-traumatic-stress-disorder.html"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>исследования</A>
Рэмсден показала шокирующие сцены из новостей:
нападение на башни-близнецы Всемирного торгового
центра в Нью-Йорке (в том числе изображения
людей, которые выпрыгивали из окон), школьные
шутинги и взрывы террористов-смертников. Затем
доктор оценила эмоциональное состояние людей.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В результате почти у каждого
четвертого обнаружили симптомы посттравматического
стрессового расстройства (<A style="COLOR: #027bff"
href="http://eepurl.com/ikbJ6D"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>ПТСР</A>).
К ним <A style="COLOR: #027bff"
href="https://search.worldcat.org/title/1288423302"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>относятся</A>
раздражительность, нарушения сна, памяти
и концентрации внимания, чувство отчужденности,
а также снижение способности радоваться
и интересоваться тем, что раньше приносило
удовольствие. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Чем чаще участники эксперимента смотрели
ужасающие видео, тем сильнее проявлялись симптомы.
Полученные доктором Рэмсден результаты стали открытием:
до этого считалось, что ПТСР может развиться только
у непосредственных участников события или
у тех, кто работает с его жертвами —
например, у врачей.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>После просмотра видеороликов со сценами
насилия у человека может появиться учащенное
сердцебиение, тошнота и потливость. Кандидат
психологических наук Наталья Кисельникова говорит, что
потом наступают долгоиграющие последствия: плохой сон,
бессонница, ночные кошмары. Проблемы могут возникнуть
и на эмоциональном уровне, считает
Кисельникова. Зритель, возможно, испытает беспокойство,
тревожность и будет постоянно прокручивать жуткие
образы в голове. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Реальность «травмы свидетеля» — явления,
когда человек <A style="COLOR: #027bff"
href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4702492/"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>получает</A>
психологическую травму, просто наблюдая за страшным
событием — признали даже суды. В 2018 году
бывшая модератор <EM>Facebook</EM> <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/news/238303-facebook-illness"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>подала</A>
на компанию в суд из-за ПТСР, вызванного
«воздействием токсичных, небезопасных и вредных
материалов во время ее работы».
В результате компания <A style="COLOR: #027bff"
href="https://www.theverge.com/2020/5/12/21255870/facebook-content-moderator-settlement-scola-ptsd-mental-health"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>выплатила</A> 52
миллиона долларов всем модераторам, которые столкнулись
с психическими расстройствами. Помимо этого,
<EM>Facebook</EM> пообещал сотрудникам регулярные
консультации с психологами.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Кроме того, при просмотре жестоких видео
возможна ретравматизация: если человек уже когда-то
переживал трагическое событие, оно может резонировать
с просмотренным видео и привести
к повторному переживанию страшного опыта.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Более того, даже если вы считаете свою
психику максимально устойчивой, то все равно
не можете предсказать, что почувствуете.
К примеру, вы посмотрите шокирующее видео один
раз и все будет в порядке. Сделаете это
дважды — и снова переживете вполне спокойно.
Однако в какой-то момент уровень тревоги может
резко вырасти и возникнет ощущение
небезопасности.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Видео с насилием также могут <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://www.vice.com/en/article/dyvgjj/how-to-power-wash-your-brain-after-seeing-graphic-content-online"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>привести</A>
к десенсибилизации — это состояние,
в котором после переизбытка эмоций мы просто
перестаем чувствовать. «Для некоторых людей такое
отстранение — это защитная реакция», — говорит
Наталья Кисельникова. Такая «заморозка» опасна: при ней
человек испытывает меньше сочувствия к жертвам
и таким образом может нормализовать для себя
насилие. Порой после этого люди ведут себя агрессивно
и чаще ссорятся с окружающими. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Проследить связь между уровнем насилия
на экранах и в реальной жизни
исследователи <A style="COLOR: #027bff"
href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2704015/"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>пытаются</A>
с 1960-х годов. Четко обозначить корреляцию сложно,
потому что на наше поведение влияет слишком много
факторов. Но некоторые эксперименты все же
подтверждают: просмотр жестокого видео увеличивает шансы
на то, что и в жизни человек поведет себя
более агрессивно. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Так, в 1987 году в Канаде 400
мальчикам перед игрой в хоккей <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://scholar.archive.org/work/nmbpp77xynfx3cad2of5v32jlq/access/wayback/http://ibrarian.net/navon/paper/Television_Violence_and_Children_s_Aggression__Te.pdf?paperid=3694285"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>предложили</A>
посмотреть либо жестокое, либо, наоборот, спокойное
и ненасильственное видео. В результате дети
из первой группы играли в хоккей куда
агрессивнее. К похожим выводам — о том,
что содержащий насилие контент побуждает и нас
самих действовать агрессивнее — пришли
и авторы <A style="COLOR: #027bff"
href="https://research.abo.fi/en/publications/violent-films-anxiety-and-aggression-experimental-studies-of-the-"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>других</A> <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1206474/"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>похожих</A>
рандомизированных экспериментов.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Видео с кадрами насилия порой искажают
реальность: когда мы регулярно видим много
жестокости, может показаться, что в мире вообще
не осталось ничего хорошего. Вместе с этим
порой возникает ощущение безнадежности
и подавленности. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Однако у некоторых зрителей такие видео,
напротив, могут развивать эмпатию. «Человек может
захотеть помочь, задуматься о том, как изменить
ситуацию. А также осознать уровень насилия
в обществе и начать с ним
бороться», — говорит психолог. И тут же
добавляет: чтобы быть эмпатичным человеком и делать
мир лучше, совсем не обязательно смотреть
на жестокость. </P>
<H3
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 48px; MARGIN: 64px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 42px; WORD-BREAK: normal; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Глава 3. Что делать, если все же очень
хочется посмотреть</H3>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Если вы знаете, что после просмотра
жестокого видео вам будет плохо, но все равно
хотите его посмотреть — подумайте о более
глубокой потребности, которая стоит за этим
желанием, советует психолог Наталья Кисельникова.
А после — ищите альтернативные способы
ее удовлетворения. Вы также можете задать себе
вопрос: что будет, если я удержусь
и не посмотрю? Ответ поможет лучше понять свои
мотивы.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Вот несколько наиболее вероятных
сценариев.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>1. Вы хотите держать ситуацию
под контролем. </STRONG>В этом случае подумайте
и честно ответьте на вопросы: как увиденное
поможет вам сориентироваться в происходящем? какие
решения на основе этого вы сможете принять?
И если поймете, что никакой реальной пользы
просмотр сцен насилия вам не даст, постарайтесь
найти более конструктивный способ <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://meduza.io/feature/2022/03/01/v-rossii-ochen-mnogo-lyudey-dlya-kotoryh-voyna-s-ukrainoy-nevynosimoe-sobytie-kak-spravitsya-s-etoy-bolyu-i-trevogoy"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>справиться
со стрессом</A>. Например, выйдите подышать свежим
воздухом, сделайте энергичную зарядку или отправляйтесь
за город: поездки на природу тоже <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/stress-management/spend-time-in-nature-to-reduce-stress-and-anxiety#:~:text=Spending%20time%20in%20nature%20can,of%20happiness%20and%20well%2Dbeing."
rel="noopener noreferrer" target=_blank>помогают</A>
снизить беспокойство. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>2. Вас одолевает любопытство.
</STRONG>Попросите кого-то из знакомых —
из тех, кто уже посмотрел — рассказать вам,
что происходит на видео. «Когда мы смотрим
видео, мы видим непосредственные реакции людей,
выражения лиц — все это активирует наши зеркальные
нейроны, и мы начинаем ассоциировать себя
с людьми на экране, острее чувствовать связь
с тем, что мы видим», — говорит
Кисельникова. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Текст или устный рассказ задействует
не так много сенсорных систем — так нам проще
сохранить дистанцию между нами и событиями,
о которых мы узнаем. Если пересказа окажется
недостаточно, вы можете почитать комментарии под
видеороликом — и постараться удовлетворить
любопытство таким образом.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>3. Вы не хотите терять
связь с реальностью.</STRONG> Если вам кажется
важным сталкиваться с ужасами жизни, задайте себе
вопросы: что еще вы способны сделать, чтобы
чувствовать сопричастность? как еще можете
прочувствовать чужую боль и помочь пострадавшим?
Возможно, конкретное действие станет более эффективной
поддержкой для жертв и даст вам больше
удовлетворения. К примеру, вы можете
распространить важную информацию в соцсетях,
сделать пожертвование, сдать кровь или пойти
в волонтеры. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>4. Вы пытаетесь справиться
с тревогой и страхом</STRONG>, поэтому
изучаете все как можно подробнее<STRONG>. </STRONG>Чтобы
знать, как действовать в экстренной ситуации,
не обязательно смотреть видео — достаточно
прочитать памятки и быть готовым. К примеру,
недавно <EM>Kit </EM>выпустил <A style="COLOR: #027bff"
href="https://bit.ly/survival__kit"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>текст</A>
о том, как действовать при теракте. Что касается
военных видео с убийствами,
то вы вряд ли окажетесь в такой
ситуации в ближайшее время, поэтому ничего
полезного они вам не принесут. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Впрочем, найти хорошие альтернативы удается
не всегда. Если вы уже посмотрели шокирующее
видео и почувствовали себя плохо, помочь прийти
в себя могут эти простые советы.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Возьмите паузу
и переключитесь на что-то успокаивающее.
Хорошо подойдут механические действия вроде
упорядочивания вещей на полке или мытья посуды.
Подойдет любое занятие, которое поможет вернуться
в реальность.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Сконцентрируйтесь
на телесных ощущениях. Обратите внимание
на то, что вы видите и слышите вокруг
себя, что чувствуете кожей, какой запах ощущаете.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Используйте привычную вам
технику выражения эмоций. Для кого-то будет полезным
написать письмо, для кого-то — нарисовать свое
состояние или станцевать его. Подойдет любой способ
высвободить эмоции, который не вредит
окружающим.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Не стесняйтесь
обращаться за поддержкой. Например, к семье,
друзьям или психологу. Иногда достаточно просто
поговорить, чтобы стало легче. Важно, чтобы это были
люди, которым вы доверяете.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Хотя бы на время
ограничьте просмотр такого контента. Если
вы чувствуете, что видео со сценами жестокости
выбивают вас из колеи, не стоит дополнительно
травмировать себя. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Если вы не можете исключить
насильственный контент из своей жизни (например,
из-за работы), постарайтесь понять свою норму
— то есть сколько жестоких материалов
вы способны смотреть без вреда для здоровья —
и не нарушать ее.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>■ </STRONG>Не пренебрегайте
базовой заботой о себе. Эти советы звучат банально,
но они критически важны для сохранения ментального
(и физического) здоровья. Высыпайтесь, полноценно
ешьте, много ходите и занимайтесь тем, что приносит
удовольствие или хотя бы покой. </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Особенно это важно для тех, чьи ощущения
сильно притупились и у кого очередное видео
со смертью уже не вызывает никаких чувств.
Сделайте заботу о себе приоритетом
и не бойтесь обратиться за помощью
к специалисту, если чувствуете, что
не справляетесь. Например, можно написать
психологам <A style="COLOR: #027bff"
href="https://t.me/firstlinehelp"
rel="noopener noreferrer" target=_blank>проекта</A>
«Первая линия» — они консультируют бесплатно.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>><{{{.______) </P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>В книге «Смотрим на чужие
страдания», упомянутой в начале этого письма,
Сьюзен Зонтаг пишет о том, что фото-
и видеосвидетельства не позволяют даже близко
представить себе, что ощущали участники страшных
событий.</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left> «„Нам“ — это всем, кто
не испытал ничего подобного, — не понять.
Не обнять умом. Не вообразить,
каково это. Мы не можем представить себе,
как страшна, как ужасна война — и какой она
становится обыденной. Не поймем,
не прочувствуем. В этом твердо убежден каждый
солдат, каждый журналист, каждый медик
и независимый наблюдатель, побывавший под огнем
и счастливо избежавший смерти, которая уносила тех,
кто был рядом. И они правы».</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Раз мы все равно не можем ощутить
того, что чувствуют люди на видео,
то стоит ли нарочно травмировать себя?
Вероятно, куда лучше направить энергию на помощь
пострадавшим — или на то, чтобы <A
style="COLOR: #027bff"
href="https://bit.ly/survival__kit"
rel="noopener noreferrer"
target=_blank>подготовиться</A> к экстренной
ситуации. </P></TD>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; VISIBILITY: hidden; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class=expander vAlign=top
align=left></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- container end below --></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE
style="POSITION: relative; TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class=row>
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class=center vAlign=top align=middle>
<TABLE
style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="container container_full">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="POSITION: relative; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class="wrapper last footer" vAlign=top align=left>
<TABLE
style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN-TOP: 18px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class=caption>
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
vAlign=top align=left>
<DIV style="MARGIN: 0px" class=footer-caption>■︎<BR>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>29.03.24</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><STRONG>Редактор</STRONG>: Андрей Яковлев</P>
<DIV
class=footer-credit></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>
<DIV
style="MARGIN-TOP: 18px; WIDTH: 100%; MARGIN-BOTTOM: 18px; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all"
class=hr>■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎■︎</DIV>
<TABLE
style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-SPACING: 0; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
class="twelve columns">
<TBODY>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 100%; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
class="twelve footer-social" vAlign=top align=left>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Вы читаете это письмо, потому что
подписались на Kit. Или его вам переслал кто-то
близкий. В этом случае — подпишитесь <A
style="COLOR: #828282" href="https://getkit.news/"
target=_blank>здесь</A>, чтобы получать наши письма без
посредников. Это бесплатно</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Мы в соцсетях: <A
style="COLOR: #828282" href="https://t.me/getkit"
target=_blank>канал,</A> <A style="COLOR: #828282"
href="https://www.instagram.com/kit.newsletter/"
target=_blank>картинки и сторис,</A> <A
style="COLOR: #828282"
href="https://open.spotify.com/user/31vud373zruso7iv34gx4hvybwhu"
target=_blank>музыка</A></P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left><A style="COLOR: #828282"
href="https://getkit.news/policy.pdf"
target=_blank>Политика обработки персональных
данных</A></P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Техподдержка: <A style="COLOR: #828282"
href="mailto:support@getkit.news">support@getkit.news</A></P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>Для редакторов русскоязычных медиа: Хотите
перепечатать наш текст на своем сайте или
в телеграм-канале? Мы не против!
Но сначала напишите, пожалуйста, нам на <A
style="COLOR: #828282"
href="mailto:i@getkit.news">i@getkit.news</A>
и предупредите об этом.
И не забудьте поставить <A
style="COLOR: #828282" href="https://getkit.news/"
target=_blank>ссылку</A> на сайт Kit</P>
<P
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px 0px 18px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #828282; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px"
align=left>© 2024 Рассылка Kit.</P></TD></TR>
<TR
style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px"
align=left>
<TD
style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 25px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse !important; FONT-FAMILY: 'Arial', sans-serif; COLOR: #000; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; PADDING-TOP: 0px; -webkit-hyphens: auto; -moz-hyphens: auto; hyphens: auto"
vAlign=top
align=left></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER>
<DIV align=left><FONT size=2></FONT> </DIV>
<DIV style="FONT: 10pt arial; BACKGROUND: #e4e4e4; font-color: black"
align=left><B>From:</B> <A title=i@getkit.news
href="mailto:i@getkit.news">Kit</A> </DIV>
<DIV style="FONT: 10pt arial" align=left><B>Sent:</B> Friday, March 29,
2024 8:38 PM</DIV>
<DIV style="FONT: 10pt arial" align=left><B>Subject:</B> ➋➋➏ Мы не хотим,
но смотрим видео с убийствами и пытками. Почему?</DIV>
<DIV><BR></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><!--[if mso]></td></tr></table></center><![endif]--><IMG
alt=""
src="https://news.us5.list-manage.com/track/open.php?u=4ea5740c1fe71d71fea4212ee&id=1df9f599a4&e=4d081b733d"
width=1 height=1> </BODY></HTML>